Neues Jahr, neue Routinen: Viele starten den Januar mit guten Vorsätzen, wie mehr Bewegung, weniger Stress oder einen gesünderen Lebensstil. Doch echte Veränderung beginnt mit kleinen Schritten: Treppen statt Fahrstuhl, Spaziergänge in der Pause oder ein paar Schritte mehr im Alltag.
Und genau hier setzt Leitz an. Unter dem Motto „New Year, New You“ bringt Leitz mit ergonomischen Tools Bewegung direkt an den Arbeitsplatz – für mehr Energie und Wohlbefinden im neuen Jahr.
Gesund und fit ins neue Jahr starten gelingt nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch im Büro oder Home-Office. Schon kleine Impulse im Arbeitsalltag können Großes bewirken: Sie lösen Verspannungen, fördern die Konzentration und schenken neue Energie, und das nicht nur zwischen 9 und 17 Uhr. Die dynamischen Arbeitsplatzlösungen von Leitz machen aktives Arbeiten leicht und zeigen, wie sich Bewegung nahtlos in den Büroalltag integrieren lässt.
Mit diesen drei Tipps lässt sich Bewegung ganz leicht an den Arbeitsplatz bringen und die Neujahrsvorsätze auch im Alltag umsetzen:
1. Dynamisch arbeiten
Im Büro sitzen die meisten viel zu lange und die einfachste und gleichzeitig wirkungsvollste Lösung ist es aufzustehen. Besonders nach der Pause hilft das gegen das bekannte Mittagstief. Die höhenverstellbare Leitz Ergo Compact Workstation ermöglicht den Wechsel auf Knopfdruck und das Leitz Ergo Active Balance Board macht daraus ein Mini-Workout. Die gewölbte Unterseite aktiviert die Muskulatur, während Noppen und der integrierte Massageball die Fußsohlen stimulieren. Wer sich vornimmt, Telefonate oder kurze Meetings im Stehen zu führen, etabliert eine kleine Routine, die Energie schenkt und Haltung stärkt.
2. Aktiv sitzen
Wenn man doch sitzen muss oder möchte, muss das kein Stillstand bedeuten. Der Leitz Ergo Active Sitzball bringt Bewegung an den Schreibtisch: Mit kleinen Ausgleichsbewegungen bleibt die Muskulatur aktiv, der Rücken stabil und die Haltung aufrecht. Und wenn an langen Tagen Beine und Rücken Entlastung brauchen, sorgt die Leitz Ergo verstellbare Schreibtisch-Fußstütze für Komfort, bessere Durchblutung und neue Energie. So wird auch das Sitzen zum aktiven Teil des Arbeitstags.
3. Mit Haltung arbeiten
Egal ob im Sitzen oder im Stehen – die richtige Haltung ist immer entscheidend. Der Leitz Ergo Ultra Slim Laptopriser bringt den Bildschirm auf Augenhöhe und entlastet Nacken und Schultern. Kurze Dehnpausen oder ein bewusster Blickwechsel zwischendurch helfen zusätzlich, Verspannungen vorzubeugen.
„New Year, New You“ mit Leitz
Ein aktiver Arbeitsplatz ist mehr als eine Frage der Ergonomie – er ist die Grundlage für Wohlbefinden, Fokus und Leistungsfähigkeit. Wer aktiv arbeitet, bleibt konzentrierter, entspannter und sorgt dafür, dass gute Vorsätze nicht nur im Januar, sondern das ganze Jahr über gelingen.