Pollenallergien sind lästig, aber nicht immer ist es notwendig, auf starke medikamentöse Mittel zurückzugreifen. Denn es gibt auch natürliche Wege, um sich vor dem Pollenflug und allergischen Reaktionen zu schützen. Prof. Dr. Torsten Zuberbier von der Berliner Charité und der gemeinnützigen Europäischen Stiftung für Allergieforschung (ECARF) gibt fünf Tipps, um den Alltag im Frühling trotz Pollenallergie erträglicher zu machen. Wer besonders stark betroffen ist, kann sich zusätzlich mit neuen sanften Allergiehelfern vom Allergiespezialisten klarify.me schützen.
1. Wohnungen pollenarm halten:
„Um die Pollenbelastung in der Wohnung zu senken, sollte nur zu bestimmten Zeiten gelüftet werden. Und zwar dann, wenn der Pollenflug niedrig ist. In der Stadt bedeutet das in der Zeit zwischen 6 und 8 Uhr, auf dem Land zwischen 18 und 19 Uhr. Dazwischen sollten die Fenster geschlossen bleiben.“
2. Outdoor-Aktivitäten nur zu bestimmten Zeiten:
„Ähnlich wie auch beim Lüften gilt: Outdoor-Aktivitäten wie Joggen oder
Radfahren sollten in der Stadt auf die Morgenstunden, auf dem Land hingegen auf die Abendstunden verlegt werden. Der Grund: Die Pollenbelastung hält sich in diesen Zeiträumen in Grenzen.“
3. Wäsche nicht draußen aufhängen:
„Obwohl es verlockend ist, die Wäsche zum Trocknen an der frischen Luft aufzuhängen, sollten Heuschnupfengeplagte zur Hauptflugzeit der Pollen davon Abstand nehmen. Auf der noch feuchten Wäsche bleiben die Pollen besonders gut kleben, sodass sie permanent in die Atemwege gelangen können.“
4. Pollenfilter im Auto helfen gegen Pollen:
„Für Pollenallergiker, die viel mit dem Auto unterwegs sind, eignet sich ein Pollenfilter in der Lüftungsanlage des Autos. Er schützt vor den draußen fliegenden Pollen, solange der Filter regelmäßig gewechselt wird. Außerdem sollten die Fenster geschlossen bleiben.“
5. Achtung bei der Deko-Wahl:
„Wer von einer Pollenallergie betroffen ist, sollte sich keine Feldblumensträuße in die Wohn- und Schlafräume stellen. Denn dabei handelt es sich um wahre Pollenschleudern, die es zu vermeiden gilt.“
Sanfte Mittel ohne pharmazeutische Inhaltsstoffe bieten unkomplizierte Abhilfe
Besonders intensiv betroffene Allergiker müssen nicht sofort zu starken Medikamenten greifen, sondern können auch natürliche Produkte verwenden, die beispielsweise der Allergiker-Shop klarify.me anbietet. Da bei erhöhtem Pollenflug besonders die Atemwege und Schleimhäute betroffen sind, hat klarify.me zwei Produkte entwickelt, die auf schonende Art und ohne chemische Wirk- und Zusatzstoffe die Beschwerden lindern:
Im BREATHOX®-Salzinhalator von klarify.me kommen nur natürliche Salze zur Anwendung. Die mikronisierten Salzkristalle dringen beim Inhalieren tief in die unteren Atemwege und Bronchien ein, wirken beruhigend auf die Schleimhäute und helfen, den vorhandenen Schleim zu lösen. Das stoppt den Husten und vermindert Atembeschwerden. Im handlichen Format passt der Salzinhalator in jede Jackentasche und ist eine praktische Lösung, um Pollenallergikern unterwegs ein freies Atmen zu ermöglichen.
Schon vor dem Eintreten allergischer Reaktionen wirkt das AllergenProtect Nasenspray von klarify.me: Das pulverartige Nasenspray aus Zellulose und Pfefferminze verwandelt sich in der Nase in eine gelartige Textur und verhindert dadurch das Eindringen von in der Luft fliegenden Allergenen. Mit der präventiven Anwendung sind Sport, lange Frühlingsspaziergänge oder auch der Weg zur Arbeit wieder beschwerdefrei möglich.
Die beiden Produkte sind online auf www.klarify.me erhältlich.